뱃살 즉 복부비만이 위험한 이유는 이소성지방과 염증성지방의 2가지 특성때문이다

혈관으로 염증이 들어오는 5개의 유입 관문. 염증통로를 막아 만성염증을 극복하는 법

치매와 건망증의 경계. 치매 예방, 바로 지금 뇌기능 강화부터. 새롭게 밝혀진 치매의 원인과 이를 예방하는 생활원칙과 뇌기능 보호 음식

같은 양을 먹어도 더 배부른 다이어트 식사법. 왜 같은 양을 먹어도 어떤 사람은 배부르고 어떤 사람은 배고플까? 허기를 줄이고 포만감을 늘려 다이어트 성공하기

한국경제신문 30분 만에 읽기 | 20250429🌞#모닝루틴

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[초대석] 박선원 "장군들의 이상한 휴가‥계엄준비 신호탄은?" (2024.12.23/뉴스외전/MBC)

[시선집중] 국정원, "물어!"하면 무는 조직 아니다 - 홍장원 전 국정원 1차장, MBC 250411 방송

엑스포 예산 사유화 의혹...키링, 접시 그리고 두 아내 〈주간 뉴스타파〉

"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강

당뇨를 일으키는 3가지 식습관, 2가지 지방, 그리고 1가지 음식의 특성. 당뇨 3 2 1을 알면 예방하고 조절할수 있다.