Скачать
Трастер Одной Рукой
Автор: Тренер Биомеханик Юрий
Загружено: 28 февр. 2020 г.
Просмотров: 400 просмотров
Описание:
Аналог упражнения трастер со штангой. Является функциональным. Несёт акцент нагрузки на ноги, но за счёт совмещения приседания и жим задействует пони и спину больше чем фронтальный присед.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
