CHIEN TÊTE EN HAUT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 2 MIN

CHIEN TÊTE EN HAUT | COMMENT MIEUX RÉUSSIR CETTE POSTURE DE YOGA | 2 MIN

La posture du "Chien tête en haut" est l’une des positions clés de la salutation au soleil. Elle permet d’étirer les abdominaux et d’ouvrir la cage thoracique.

📣 Dans cette capsule des Trucs d’Eli, je te partage donc quelques astuces pour renforcer et mieux réussir ta posture du « Chien tête en haut » tout en éviter les blessures.

Bonne pratique!
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Bonne pratique de Yoga à la maison 🙏
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