propriozeptives Training - die besten Geräte im Überblick | Balance Board, Bosu, Wackelbrett & Co

Propriozeptives Training soll die "Vorausahnung" des Körpers trainieren, also schnellst- und bestmögliche Anpassung an unterschiedlichste Bedingungen ermöglichen. Beispiele reichen vom Stolpern, wo dein Körper sich möglichst schnell fangen muss, damit du nicht stürzt, bis hin zum intensiven Zweikampf bspw. im Fußball, wo Topspieler auch unter schwierigsten Gegnereinwirkungen ihren Körper so im Griff haben, dass sie trotzdem mit einem perfekten Schuss abschließen können.
Um das propriozeptive Training möglichst abwechslungsreich und spannend zu gestalten bietet der Markt eine Vielzahl von Geräten. Wir stellen in diesem Video die gängigsten vor und erläutern welcher Gerätetyp für wen geeignet ist und welche Vor- und Nachteile hat.

► Hier gehts zu den Geräten aus dem Video:
► Ballsitzkissen Sissel: https://amzn.to/3wJ3v4T (*)
► Ballkissen Togu: https://amzn.to/3tzO6C3 (*)
► Airex Pads: https://amzn.to/3izHHQV (*)
► Gymnastikball: https://amzn.to/3D8M7HQ (*)
► Bosu Ball: https://amzn.to/3wyUOKi (*)
► Togu Jumper: https://amzn.to/3tCaxXj (*)
► Balance Board Jucker Hawaii: https://amzn.to/3DaDOLR (*)
► Balance Board Daffy Boards: https://amzn.to/3tBuTjc (*)

💪💪💪 Hier findest du unseren blog-Artikel zum Thema "propriozeptives Training":
► https://uebungenzuhause.de/propriozep...

--------------------------------------------------------------------

📌
Unsere Top-Deals: Innovative, coole Fitnessgeräte direkt beim Hersteller kaufen und sparen:

➔ Pullup&Dip (Entwickler der 1. mobilen Klimmzugstange der Welt und jede Menge Premium Calisthenics-Zubehör); spare mit unserem Code 👉UEBUNGENZUHAUSE 10% beim Einkauf auf https://www.pullup-dip.de/
--------------------------------------------------------------------

✘ Wir testen für dich die besten Fitnessgeräte am Markt:

►►► Online-Portal: https://uebungenzuhause.de/
►►► Facebook:   / uebungenzuhause  
►►► Instagram:   / uebungenzuhause  
--------------------------------------------------------------------

Falls du einen Vorschlag für ein Workout mit einem bestimmten Fitnessgerät hast oder mit einem Workout zuhause unbedingt eine bestimmte Muskelgruppe trainieren möchtest, schreibe uns einfach. Wir werden den Vorschlag im Team diskutieren, abstimmen und das Workout, falls es zu unserem Konzept passt, für dich produzieren. Dein Zuhause. Dein Gym.
--------------------------------------------------------------------

Vielen Dank an Jochen Schmidt die alte Rakete (diplomierter Sportwissenschaftler, systemischer Coach und ganz nebenbei Hamburgs Vizemeister im Schwergewicht) von https://www.hometown-fitness.de/

--------------------------------------------------------------------
Sämtliche mit einem (*) gekennzeichneten Links hängen mit Partnerprogrammen zusammen. Sie dienen einem potentiellen Käufer als Orientierungshilfe und verweisen explizit auf bestimmte Produkte. Wenn diese Links genutzt werden, kann im Falle einer Kaufentscheidung eine Provision an uns ausgeschüttet werden.