合気挙げは腰と背中を使う

【武道・スポーツ・芸事を上達へ導くポイントを説明】

1 幻の神技大東流合気術

合気上げ実験室（肩の力を抜き手を上げる）『佐川幸義 神業の合気』研究

【大東流】合気の技を劇的に向上させる五つの「極意」 A Joint Seminar Showcasing Five Aiki Budo Schools 【合気道】

合気を極める会VOL60・繋がり感と合気返し

【肩の力を抜くという意味】

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Посох и Тело Воли: как перейти в Мир Силы и убрать физическое тело | Занятие #6

塩田剛三の内弟子vs合気道6段の若きホープ【禁断の他流試合 】

【体の中心を意識する】

Во всем виноват любимый Зеленского?

Когда дерзкие бойцы терпят поражение от Наоя Иноуэ

合気道せせらぎ　〜姿勢・受身・体練〜

あらゆる動きが胸椎で変わる

背中で引く・押す

武道空手 今井道場　～ムチ身編～

Sagawa 8 Dan Muso Shinden Ryu 6

重心について

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

腰力について