אימון צ'י קונג על כיסא הוא אופציה מעולה לתרגל בכל גיל ומצב בריאותי. בשעור "הזום" שאני מעביר בבקרים, יש תלמידים ותלמידות מכל הגילאים ואף מעל גיל 80. חשוב לי לאפשר להם לבחור את התרגול והתנועות לי מה שהם יכולים לאפשר. הכי חשוב להמשיך להתאמן, לא לוותר, לתרגל בהתמדה . ולכן הכנתי לכם דוגמה של כמה דקות אימון צ'י קונג פשוט וזורם .
כדי לתרגל איתנו בשעורי צ'י קונג לחצו כאן: https://bit.ly/2SRRoh7
השיעורים מתקיימים ב"זום" בכל יום א'-ה בשעה 8:00 בבוקר
בעלות של 210 "ח לשיעור (אורך כל שיעור כ 45-50 דקות)
ולמי שלא פנוי בבקרים ורוצה לבחור את הזמן הפנוי לו לתרגל, הכנתי מערכת עם מעל ל 120 הקלטות של שעורי הבוקר לנוחיותכם. לפרטים נוספים לחצו כאן: https://danielchikong.ravpage.co.il/QFLc
לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: https://bit.ly/2U7NFfJ
לדף הפייסבוק שלי לחצו: / danielchikong
לאתר הבית שלי לחצו: https://qiforlife.net/
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4345 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
[1]=>
object(stdClass)#4318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sjFeEYOMt38"
["related_video_title"]=>
string(39) "חימום מפרקים -צ'י קונג"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(4) "ojas"
}
[2]=>
object(stdClass)#4343 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UECoH9yEmUE"
["related_video_title"]=>
string(100) "Seated Qi Gong Exercise Routine for Strengthening the Immune System - Prevention is Better Than Cure"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(12) "Dr. Alex Hui"
}
[3]=>
object(stdClass)#4350 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XY4ul0F7bfE"
["related_video_title"]=>
string(71) "15 דקות אימון עם כיסא I אימון לגיל השלישי"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(49) "דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא"
}
[4]=>
object(stdClass)#4329 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uwRlUbZC2W8"
["related_video_title"]=>
string(44) "מתיחות גב בישיבה על כיסא"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(49) "דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא"
}
[5]=>
object(stdClass)#4347 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1JUgvfGqUpc"
["related_video_title"]=>
string(80) "תרגיל 4 חיזוק מערכת החיסון הבריאותית ורגשית"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(49) "דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא"
}
[6]=>
object(stdClass)#4342 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8M0w4YFLYz4"
["related_video_title"]=>
string(127) ""ציד מכשפות": הקריאה של טראמפ לבטל את משפט נתניהו - ותגובות הפוליטיקאים"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(60) "כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי"
}
[7]=>
object(stdClass)#4352 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XtBz6Mhmsp8"
["related_video_title"]=>
string(66) "תרגול 1 - חיבור ליציבות לחוסן ולאדמה"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(49) "דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא"
}
[8]=>
object(stdClass)#4328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nqingvQvXFg"
["related_video_title"]=>
string(55) "תרגיל 3 - התמודדות עם חוסר שינה"
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
string(49) "דניאל סמלסון - צ'י קונג מרפא"
}
[9]=>
object(stdClass)#4346 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JtBs4KiCdEo"
["related_video_title"]=>
string(162) "3 Овоща, Которые Пожилым Лучше Исключить — И 3, Которые Поддерживают Суставы И Давление"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(32) "Путь к Долголетию"
}
}