Гипопрессивные упражнения при пролапсе тазовых органов | 20 минут

Сегодняшнее видео — ещё один более длинный курс упражнений на гипопрессивные асаны при пролапсе тазовых органов, который поможет уменьшить симптомы или предотвратить их появление.

Прежде чем приступать к этому видео, вам необходимо быть уверенным в своей технике дыхания, базовых и продвинутых позах, так как это продвинутая последовательность упражнений на гипопрессивные асаны.

Уделите 20 минут тренировкам мышц тазового дна и насладитесь этой прекрасной последовательностью упражнений на гипопрессивные асаны вместе со мной.

Подпишитесь, если вы ещё этого не сделали 🙏🏻 спасибо!

Alice x

🎉 Вы новичок? Вот как начать:

СКАЧАЙТЕ наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по гипопрессивным асанам для начинающих здесь: https://hypopressiveswithalice.com

🎁 Пробные занятия по гипопрессивным асанам: попробуйте свои силы! Подробнее здесь: https://www.hypopressiveswithalice/bo...

У меня есть бесплатный плейлист для начинающих прямо здесь, на YouTube! Посмотрите видео по порядку и свяжитесь с нами, если вам нужна помощь или вы хотите записаться на ознакомительное занятие.

📚С помощью нашей программы Create Lift® женщины в среднем на 73% улучшают симптомы пролапса и качество жизни. Ознакомьтесь с нашей оценкой эффективности лечения пролапса тазовых органов здесь: https://www.hypopressiveswithalice/hy...

🚀 Программа Create Lift® — это наша индивидуальная и проверенная программа гипопрессивного лечения пролапса тазовых органов и недержания мочи, разработанная Элис, бывшей гинекологической медсестрой. Подробнее здесь: https://www.hypopressiveswithalice.com

📞 Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок, чтобы узнать, подходит ли вам эта программа. Подробнее здесь: https://hypopressiveswithalice.com

✨ Ресурсы для практики гипопрессивной терапии:

📆 Клуб календаря гипопрессивной терапии 🚀 Получите БЕСПЛАТНЫЙ ежемесячный календарь, в котором мы подберем для вас ежедневный график занятий. Просто нажмите на день, и вы увидите нужное видео на моем канале YouTube. Зарегистрироваться можно здесь:
https://hypopressiveswithalice.com/hy...

🌈 Обучение для физиотерапевтов женского здоровья:

«Гипопрессивная терапия в кармане»® — это однодневный обучающий курс, который поможет вам подготовиться к преподаванию основ. Мы предлагаем его в Национальной службе здравоохранения Великобритании (NHS) и частным физиотерапевтам в Великобритании, Дубае и Австралии и получили превосходные отзывы. Ближайшие курсы можно найти здесь: https://www.hypopressiveswithalice.co...

МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Компания Hypopressives with Alice рекомендует вам проконсультироваться с врачом или медицинским работником относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Существуют противопоказания к использованию вакуумной гипопрессии/апноэ-терапии, в том числе: беременность, период менее 6 недель после вагинальных родов, период менее 12 недель после кесарева сечения, недавняя операция, проблемы с сердцем и артериальным давлением, трансплантация органов, ХОБЛ, сосудистая дисфункция и другие. Представленные здесь упражнения и информация не заменяют консультацию врача. Если у вас возникнут какие-либо симптомы, такие как слабость, одышка, тошнота или учащенное сердцебиение, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу. Выполняя эти упражнения или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это исключительно на свой страх и риск, и что участие в любых упражнениях или программе упражнений может привести к травме. Участвуя в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск причинения вреда себе и понимаете, что против компании Hypopressives with Alice не будет возбуждено никаких судебных разбирательств или исков. Пожалуйста, занимайтесь спортом безопасно.