Идеальный поток практики для гипопрессивных людей | ГИПОПРЕССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | Гипопрессивные лю...

Если вы уже уверенно владеете гипопрессивной практикой, это идеальный комплекс упражнений для ежедневной практики!

Уделите 17 минут тренировкам мышц тазового дна и насладитесь этой динамичной последовательностью поз вместе со мной.

Приятного просмотра!

Элис x

🎉 Вы новичок? Вот как начать:

СКАЧАЙТЕ наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по гипопрессивной йоге для начинающих в формате PDF: https://hypopressiveswithalice.com

🎁 Пробные сеансы гипопрессивной йоге: попробуйте свои силы! Подробнее: https://www.hypopressiveswithalice/bo...

У меня есть бесплатный плейлист для начинающих прямо здесь, на YouTube! Смотрите видео по порядку и свяжитесь со мной, если вам нужна помощь или вы хотите записаться на пробное занятие.

📚С помощью нашей программы Create Lift® женщины в среднем на 73% улучшают симптомы пролапса и качество жизни. Ознакомьтесь с нашей оценкой качества услуг по лечению пролапса тазовых органов здесь: https://www.hypopressiveswithalice/hy...

🚀 Программа Create Lift® — это наша индивидуальная и проверенная программа гипопрессивной терапии при пролапсе тазовых органов и недержании мочи, разработанная Элис, бывшей медсестрой-гинекологом. Подробнее: https://www.hypopressiveswithalice.com

📞 Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок, чтобы узнать, подходит ли вам программа. Подробнее: https://hypopressiveswithalice.com

✨ Ресурсы для практики по программе Hypopressives:

📆 Клуб календарей Hypopressives 🚀 Получите БЕСПЛАТНЫЙ ежемесячный календарь, в котором мы подберем для вас ежедневный график занятий. Просто нажмите на дату, и вы перейдете к нужному видео на моем канале YouTube. Зарегистрируйтесь здесь:

https://hypopressiveswithalice.com/hy...

🌈 Обучение для физиотерапевтов, специализирующихся на женском здоровье:

Hypopressives in Your Pocket® — это карманный однодневный тренинг, который поможет вам подготовиться к преподаванию основ. Мы проводим его в Национальной службе здравоохранения (NHS) и частным физиотерапевтам в Великобритании, Дубае и Австралии и получили блестящие отзывы. Ближайшие курсы можно найти здесь: https://www.hypopressiveswithalice.co...

МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Hypopressives with Alice рекомендует вам проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Существуют противопоказания к использованию вакуумной гипопрессии / апноэ-дыхания, в том числе: беременность, менее 6 недель после вагинальных родов, менее 12 недель после кесарева сечения, недавняя операция, проблемы с сердцем и артериальным давлением, трансплантация, ХОБЛ, сосудистая дисфункция двенадцатиперстной кишки и многое другое. Упражнения и информация, представленные здесь, не заменяют медицинскую консультацию. Если у вас возникнут какие-либо симптомы, такие как чувство обморока, одышка, тошнота или учащенное сердцебиение, пожалуйста, немедленно прекратите занятия и обратитесь к своему лечащему врачу. Если вы занимаетесь этим упражнением или программой упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это исключительно на свой страх и риск, и что при участии в любых упражнениях или программе упражнений существует вероятность или риск получения физической травмы. Если вы занимаетесь этим упражнением или программой упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и понимаете, что против Hypopressives with Alice не будет возбуждено никаких судебных или правовых исков. Пожалуйста, занимайтесь спортом безопасно.