Statt radikaler Neujahrsvorsätze funktioniert in den Wechseljahren die Änderung kleiner Gewohnheiten
Автор: Dr. Valerie Kirchberger | Evela Health
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 23
Anstatt euch unüberwindbar große Ziele vorzunehmen, arbeitet lieber mit dem Ansatz "Atomic Habits" von James Clear. Auf deutsch heißt sein Buch "Die 1%- Methode" und sie funktioniert großartig für uns Frauen in der Lebensmitte.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: