BARRITAS ENERGÉTICAS SIN HORNO

Barritas energéticas sin horno , saludables , fáciles , rápidas , cargadas de vitaminas , minerales .... infinidades de propiedades y todas buenas para todos nosotros .
Te las puedes llevar cuando practicas deporte , al campo , a la playa , al trabajo ...
Una receta que no nos hace falta de encender el horno . Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho . ‪@recetasdecasaLMlight‬ 😘
#fitness #fit #health #saludable #sano

Ingredientes
2 cucharadas de aceite de girasol o
( aceite de coco , sésamo ...)
200 gr de copos de avena
200 gr de frutos secos
2 cucharadas de
semillas de lino dorado
2 cucharadas de coco rallado
200 gr de frutas deshidratada
1 cucharadita de canela en polvo
Sirope de agave o
( miel )




Ingredients
2 tablespoons of sunflower oil or
(coconut oil, sesame ...)
200 gr of oat flakes
200 gr of nuts
2 tablespoons of
golden flax seeds
2 tablespoons grated coconut
200 gr of dehydrated fruits
1 teaspoon ground cinnamon
Agave syrup or
( Honey )


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