[연세사랑병원] 근감소증과 근력강화 중요성, 근골격계질환 예방위해 꼭 알아야 할 5가지!
Автор: 연세사랑병원
Загружено: 22 июл. 2022 г.
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노화가 진행되면 매년 1%씩 감소되는 근육
그런데 이 상태를 방치할 경우 근감소증은 물론
퇴행성 근골격계질환도 빨리 발생할 수 있다?!
허벅지가 굵으면 오래 산다는 말처럼,
왜 근력강화가 중요한 것인지
우리 몸에서 근육이 어떤 역할을 하는지 등!
정형외과 전문의들이 계속해서
근력강화의 중요성을 강조하는 이유를
영상에서 자세히 설명해드립니다 -!
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