Maman épuisée, vie pro en crise : comment retrouver du sens sans tout plaquer ?

🌿 Maman en quête de sens ? Entre épuisement, perte de repères et surcharge mentale, il est peut-être temps de t’écouter. 🌿

Dans cet épisode du podcast Au Pays des Mères’Veilleuses, je reçois Aurélie Tourreau (@aurelie_tourreau), sophrologue et coach en reconversion professionnelle.

💬 On parle de :

Burn-out maternel
Projets alignés
Rythme intérieur
Confiance en soi
Reconversion ou ajustement pro après un enfant
Et surtout… de retrouver du temps pour soi sans tout casser.

Aurélie accompagne les femmes à se réaligner avec douceur et propose un webinaire gratuit :

🎁 “Comment sortir de l’épuisement et retrouver un quotidien plein de sens sans tout bouleverser” – tous les dimanches à 20h30
Inscris-toi via le lien en bio de son instagram : [@aurelie_tourreau](  / aurelie_tourreau  )
Retrouve-là également sur Youtube (d’ailleurs un épisode arrive très vite dans lequel je me livre sans filtre) ici :    / @aurelietourreau  

🎙 Je suis Alice Piganeau, experte en sommeil des bébés et enfants (0-7 ans), fondatrice d’Enfances Positives. J’aide les familles à retrouver des nuits paisibles sans méthodes de dressage, et à vivre une parentalité plus sereine, confiante et respectueuse.

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📌 Le compte d’Aurélie : [@aurelie_tourreau](  / aurelie_tourreau  )

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🌿 Au Pays des Mères’Veilleuses – Le podcast pour comprendre le sommeil et la parentalité pour un quotidien plus apaisé
🌿Je suis Alice Piganeau, fondatrice d’Enfances Positives, experte en sommeil des bébés et enfants (0-3 ans), et je t’accompagne pour retrouver des nuits paisibles et une parentalité confiante.
📲 Suis-moi sur Instagram : [@enfances.positives](  / enfances.positives  )


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