Como Fazer Aquafaba do Grão de Bico - Aproveite essa água cheia de nutrientes!

Se você quer saber mais sobre alimentação vegana fácil, acessível e completa, clique no link e conheça o Kit Veganismo Essencial: https://batepapoveg.com.br/
Adquira o Kit Veganismo Essencial com 3 e-books + 4 bônus com preço promocional pelo link : www.batepapoveg.com.br A aquafaba, para quem não conhece, nada mais é que o líquido derivado do cozimento de leguminosas (principalmente o grão-de-bico), sendo altamente nutritiva e muito utilizada em receitas veganas, como substituta do ovo e até mesmo do leite em algumas receitas veganas.

É ótima para o preparo de maioneses, pães, bolos, mousses, etc.

E o melhor de tudo é que, além de nutritiva, a aquafaba é muito simples de preparar.

Assista ao vídeo até o final e veja todos os detalhes do cozimento do grão de bico e aproveitamento da água cheia nutrientes!

Se você gostou do vídeo deixe seu like e compartilhe. Obrigada!

Ingredientes:
1 xícara de grão de bico
4 xícaras de água

Merengue de Aquafaba:    • Merengue Vegano de Aquafaba de Ervilha  
Pavê Vegano de Abacaxi com Coco:    • Pavê Vegano de Abacaxi com Coco - Receita ...  


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eu sou a Wilza Galavoti, apaixonada pela culinária vegetariana, criadora de conteúdo sobre alimentação e estilo de vida vegetariano estrito (vegano). Meu marido e eu somos vegetarianos desde 1987. Nos vídeos compartilho minha experiência com a culinária vegetariana/vegana. Fui culinarista de empresas de produtos naturais, tive loja de produtos naturais e restaurante vegetariano.
Ao se inscrever no canal você terá acesso a um vídeo por semana de receitas simples para o dia a dia, com dicas e informações que te ajudarão na transição para o vegetarianismo (se for seu caso), e claro, outros conteúdos relacionados a um estilo de vida saudável, por um mundo sem crueldade e mais sustentável.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Siga-me no Instagram
  / batepapoveg