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이 운동만 하면 비대칭인 자세 고칠 수 있다!? - 자세 리셋 운동(소뇌) - 송영민의 바른자세만들기 #28
Автор: 굿라이프
Загружено: 2021-06-25
Просмотров: 44794
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한쪽 어깨는 내려가 있고 한쪽 어깨는 올라가있고
뒤에서 봤을 때 몸의 좌우가 비대칭인 사람들이 많은데요
그래서 송영민의 바른자세에서 준비한 비대칭 자세 바로잡는 법!
바로 [소뇌를 운동해라!]입니다
뇌를 운동? 그게 무슨 말이지?라는 궁금증이 생기실 텐데요
어려운 건 없습니다
준비물도 정말 간단합니다
바로 물, 테니스 공(양말로 대체 가능), 스티커만 있으면 할 수 있는 운동법
지금 공개됩니다
직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드
송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
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-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr
유튜브 채널 / @songyoungmin
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