これだけは注意！オメガ3を摂取するポイントとは？【シンヤ先生】

オメガ3をただ、摂るだけではいけません。
こらからはオメガ3を何から摂るかも大切です。
今日の動画で紹介したオメガ3を
摂ってみてください！
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0:00​​​​ オープニング
0:53 液体状の油から摂取する方法
1:35 魚の油から摂る方法
2:06 最強オメガ3”クリル”を使ったサプリ
3:59 今回のまとめ
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