מה כורכום באמת עושה לגוף שלך (ואיך להשתמש בו נכון)

array(20) { ["iZWmAp9rRBk"]=> object(stdClass)#5570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iZWmAp9rRBk" ["related_video_title"]=> string(110) "שבר מאמץ בשוק או בכף הרגל? כך תזהו בזמן – ותתחילו להחלים נכון" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["eRGvN2xNRCo"]=> object(stdClass)#5568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eRGvN2xNRCo" ["related_video_title"]=> string(139) "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#5577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["NxUlPwya5Zs"]=> object(stdClass)#5562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NxUlPwya5Zs" ["related_video_title"]=> string(102) "איך תודעה, אמונה ודמיון יכולים לרפא כאב? ראיון עם ניבה לב" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["IyyjfCPzrog"]=> object(stdClass)#5573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IyyjfCPzrog" ["related_video_title"]=> string(123) ""רוב כאבי הגב שייכים לשלב הריפוי" - הרצאה של עידן סער לקהילת "גב אל גב"" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["QTST0hfihyM"]=> object(stdClass)#5566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QTST0hfihyM" ["related_video_title"]=> string(116) "תרגילי צוואר למניעת כאבי ראש וסחרחורות - קרן בושי פיזיותרפיסטית" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["f24hNh7OvA4"]=> object(stdClass)#5578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f24hNh7OvA4" ["related_video_title"]=> string(175) "Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["nyXQXE5SEB8"]=> object(stdClass)#5556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nyXQXE5SEB8" ["related_video_title"]=> string(93) "Именно это вызывает ВСЕ хронические заболевания😲" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["82fVKTjBd_Y"]=> object(stdClass)#5581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "82fVKTjBd_Y" ["related_video_title"]=> string(55) "למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Amdj5hflpqw"]=> object(stdClass)#5569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Amdj5hflpqw" ["related_video_title"]=> string(117) ""איך חוזרים לפעילות גופנית באופן נכון?" ( אחרי פציעה או התקפת כאב )" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2RDrprNkDLc"]=> object(stdClass)#5575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2RDrprNkDLc" ["related_video_title"]=> string(79) "ד"ר עופר כספי - על מה מעיד גרד ואיך מטפלים בו?" ["posted_time"]=> string(20) "14 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["EXeWPmIt0AQ"]=> object(stdClass)#5563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EXeWPmIt0AQ" ["related_video_title"]=> string(37) "דניאל כהן - בגשם נרטב" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["giQeVbFxeoY"]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "giQeVbFxeoY" ["related_video_title"]=> string(171) "Она вместо Кабаевой | Кадыров снова убивает | Аресты начальников ФСИН | Любовница для министра" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["rxtnn2NacdI"]=> object(stdClass)#5559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rxtnn2NacdI" ["related_video_title"]=> string(174) "ОСЕЧКИН "Уже всё! "Болезнь" диагностирована". О скандале после поста о Тихановской, что ждет в РФ " ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5560 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5557 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["0x-YUMiFwLI"]=> object(stdClass)#5558 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0x-YUMiFwLI" ["related_video_title"]=> string(126) "🔴 Разведка НАТО в панике из-за России | Зеленский шокировал решением" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#5546 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["VHY0c5skKpI"]=> object(stdClass)#5547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VHY0c5skKpI" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }