In a society that often encourages constant ambition and achievement, non-striving teaches us the value of simply being. It's about finding contentment in the present moment rather than constantly pursuing more. By embracing non-striving, we can savor the beauty of life as it unfolds.
#Mindfulness #Wellness #Meditation
Learn more about The Krame Center for Mindful Living:
https://thekramecenter.org
/ thekramecenter
/ thekramecenter
/ thekramecenter
Learn more about Mindfulness-Based Stress Reduction: https://thekramecenter.org/mindfulnes...
Learn more about Mindful Self-Compassion:
https://thekramecenter.org/mindful-se...
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["5bbLb0nHM20"]=>
object(stdClass)#6093 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5bbLb0nHM20"
["related_video_title"]=>
string(46) "Patience - Living With Grace Meditation Series"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Wu0AF0XkIHo"]=>
object(stdClass)#6100 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wu0AF0XkIHo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["m2IuJAYyrY4"]=>
object(stdClass)#6091 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m2IuJAYyrY4"
["related_video_title"]=>
string(158) "Спокойная классика | Бах, Бетховен, Шопен, Дебюсси, Лист, Мендельсон, Моцарт, Сати, Шуман"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["M7T8bq-efiU"]=>
object(stdClass)#6101 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M7T8bq-efiU"
["related_video_title"]=>
string(71) "Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LhjNHM_0n54"]=>
object(stdClass)#6085 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LhjNHM_0n54"
["related_video_title"]=>
string(87) "Методы развития внимания. Татьяна Черниговская"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["wIdnQ6OJRdQ"]=>
object(stdClass)#6097 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wIdnQ6OJRdQ"
["related_video_title"]=>
string(165) "Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZekU_fzPXvw"]=>
object(stdClass)#6089 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZekU_fzPXvw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6ORiodNvnPU"]=>
object(stdClass)#6103 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6ORiodNvnPU"
["related_video_title"]=>
string(48) "Letting Go - Living With Grace Meditation Series"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LjOewfgdM18"]=>
object(stdClass)#6079 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LjOewfgdM18"
["related_video_title"]=>
string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["n0ZPIOE1CQs"]=>
object(stdClass)#6096 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n0ZPIOE1CQs"
["related_video_title"]=>
string(150) "Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CDFxLsF4d4Q"]=>
object(stdClass)#6092 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CDFxLsF4d4Q"
["related_video_title"]=>
string(63) "Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IgsWFc7TTgE"]=>
object(stdClass)#6098 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IgsWFc7TTgE"
["related_video_title"]=>
string(121) "Портал Новолуния 18–19 Ноября Активируется — Вам Нужно Это Увидеть"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["waL76HbgN4g"]=>
object(stdClass)#6086 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "waL76HbgN4g"
["related_video_title"]=>
string(66) "Thankful Thursday, November 13, 2025: Gratitude for Life's Lessons"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UKbZ4r88z3Q"]=>
object(stdClass)#6084 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UKbZ4r88z3Q"
["related_video_title"]=>
string(50) "The quiet beauty of everyday life | Piano Playlist"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OLAK5uy_lYz5MarKdU0PiiXsrCh5d7mrkysjPR31k"]=>
object(stdClass)#6082 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(41) "OLAK5uy_lYz5MarKdU0PiiXsrCh5d7mrkysjPR31k"
["related_video_title"]=>
string(39) "Аллилуйя, царь рожден"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["RmqIhrcE6A8"]=>
object(stdClass)#6083 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RmqIhrcE6A8"
["related_video_title"]=>
string(162) "Сергей Григорьев-Апполонов, он же Grey Wiese: Я мечтал, что когда-нибудь смогу изменить Россию"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nLUG97wvQj0"]=>
object(stdClass)#6080 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nLUG97wvQj0"
["related_video_title"]=>
string(176) "ГРЕБЕНЩИКОВ: "Проснитесь!". Чего стеснялся Цой, что с Шевчуком, Сплин, Борзыкин, "Этот поезд в огне""
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Y5jC8daStEc"]=>
object(stdClass)#6081 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Y5jC8daStEc"
["related_video_title"]=>
string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yVlp104f9Z0"]=>
object(stdClass)#6069 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yVlp104f9Z0"
["related_video_title"]=>
string(105) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mUMbIxG-RNY"]=>
object(stdClass)#6070 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mUMbIxG-RNY"
["related_video_title"]=>
string(71) "Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}