Тренировка Тяжелоатлета #1 СЕРИЯ#[О ЦИКЛАХ, ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ, РАЗМИНКА И ЗАМИНКА]

В этом видео Я с Дмитрием Кузьминым решили подробно рассказать и показать тренировку по тяжелой атлетике...Она будет очень полезна тем кто не знает как правильно составлять тренировку, как составлять цикл тренировок, и как проходит тренировка в целом с тренером... Также показываем с чего начинать новичку, о разминке и заминке... Желаем всем удачи и Добра!