Эпизод: 027 Как удовлетворить потребности, которые не смогла удовлетворить ваша мать

Как мы можем поддерживать связь и работать вместе!

1. Запишитесь в список ожидания курса RESOLVE ➡️ www.ResolveHealingIntensive.com
2. Получите мой бесплатный мини-курс ➡️ www.BlackMotherWoundHealing.com
3. Занимайтесь со мной индивидуально ➡️ https://bit.ly/bmwresolve
***************************************************************

Как удовлетворить потребности, которые ваша мать никогда не удовлетворяла? Идеальных родителей не существует, как и не существует идеального человека. Некоторые родители не смогли обеспечить своих детей материально и финансово. Однако есть потребности, которые превосходят эти, которыми мы часто пренебрегаем и откладываем в сторону. У каждого человека есть эмоциональные потребности, такие как нежность, терпение, благодать, понимание и принятие. Неудовлетворенные эмоциональные потребности могут существенно повлиять на наше поведение по отношению к другим и, особенно, к себе. Большинство людей в такой ситуации склонны копировать отвержение, полученное от других, быть строгими к себе и даже пренебрегать исцелением, в котором они действительно нуждаются.

Исцеление от потребностей, которые ваша мать никогда не удовлетворяла, никогда не бывает легким. Это требует небольших, но целеустремленных шагов заботы о себе и самоконтроля. Это означает отказ от привычек, к которым вы привыкли, и избавление от них. Это включает в себя время наедине с собой и поиск тишины, чтобы ясно услышать себя и понять свои потребности. Это также может означать доверие к себе, терпение и благодарность за свой прогресс. Помните: вы не виноваты в том, что с вами произошло, но вы обязаны это исправить. Перестаньте винить родителей, даже если у вас есть на это силы, потому что исцеление не может быть успешным.

В этом выпуске я проведу вас через основные этапы осознания и решения ваших неудовлетворенных потребностей.

«Вы исцеляетесь только тогда, когда ваша жизнь меняется, а ваша жизнь может измениться только тогда, когда вы предпринимаете другие действия». – Дженнифер Арнис

Рассматриваемые темы:

(00:00:00) Фрагмент эпизода

(00:02:29) Неудовлетворённые эмоциональные потребности

(00:05:05) Роль тишины в удовлетворении неудовлетворённых потребностей

(00:06:39) Неспособность отстаивать свои права

(00:08:43) Честность в отношении самолечения

(00:10:06) Привычка к нежности к себе

(00:11:58) Выработайте привычку ценить себя

(00:13:32) Процесс исцеления требует времени

(00:15:07) Укрепление доверия к себе через планирование бюджета

(00:16:38) Совершайте небольшие действия, которые улучшают вашу жизнь

(00:17:23) Что значит стать для себя родителем?

(00:20:19) Через поле битвы к свободе

(00:22:12) Посвятите себя себе

(00:23:19) Работа над исцелением может быть одинокой

(00:24:12) Польза удовлетворения неудовлетворённых потребностей

Ключевые выводы:

«Исцеление материнской раны — это не про вас и вашу мать, это про вас и вас». — Дженнифер Арнис

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я не являюсь лицензированным психологом, врачом или специалистом в области здравоохранения, и мои услуги не заменяют помощь психологов, врачей или других медицинских работников. Все высказанные здесь мнения принадлежат мне. Если вы чувствуете, что можете причинить себе вред, пожалуйста, позвоните 911. Я не оказываю медицинские услуги, не занимаюсь медициной или диетологической терапией и не пытаюсь диагностировать, лечить, предотвращать или излечивать какие-либо физические, психические или эмоциональные проблемы, заболевания или состояния. Все мнения принадлежат мне и основаны на моём личном опыте.