Пять главных ошибок веганского питания

То, что вы едите, играет важную роль в том, как вы выглядите и чувствуете себя. Мы хотим, чтобы веганы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом, поэтому в этом видео вы узнаете о 5 распространённых ошибках в питании, которые мешают веганам достигать своих целей в области здоровья и фитнеса. Вы также узнаете простые и практичные советы, как избежать этих ошибок в питании, чтобы стать здоровым и подтянутым веганом, вдохновляющим других на более здоровую и сострадательную жизнь.

0:00 Вступление
1:09 Ошибка 1 — Считать, что все веганские продукты автоматически полезны
4:44 Ошибка 2 — Потребление слишком малого (или слишком большого) количества калорий
8:09 Ошибка 3 — Вера в то, что «чистое питание» поможет вам построить тело вашей мечты
10:46 Ошибка 4 — Недостаточное потребление белка
13:35 Ошибка 5 — Пренебрежение пищевыми добавками

СЛУШАТЬ / ПОДПИСАТЬСЯ НА ПОДКАСТ
Сайт: https://thevegangym.com/podcast?utm_s...
Подкасты Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/5BXJKch...
Stitcher: https://www.stitcher.com/s?fid=183863...

Бесплатные руководства и ресурсы: https://thevegangym.com/?utm_source=y...
Книга «Секреты веганского похудения»: https://veganfatloss.com/?utm_source=...

СВЯЖИТЕСЬ С VEGAN GYM:
Тренировки: https://www.vegansuperheroacademy.com...
Подкаст о Vegan Gym: https://thevegangym.com/podcast?utm_s...
Instagram:   / thevegangym  
Facebook:   / thevegangym  

НОВИНКИ В THE VEGAN GYM?
Наша миссия — помочь 1 000 000 веганов обрести лучшую форму в своей жизни, потому что мы верим, что чем больше здоровых и подтянутых веганов будет в мире, тем быстрее будет распространяться веганство. Давайте работать вместе, чтобы вдохновлять на перемены, распространять сострадание и бросать вызов статус-кво.

#vegannutrition
#veganfitness

Музыка:
MB01RL0K4PEVAGS