DOKTER BONGKAR‼️LANSIA JANGAN PANIK, CARA TENANG BANTU TURUNKAN TENSI
Автор: Senja Sehat Nusantara
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 311
DOKTER BONGKAR‼️LANSIA JANGAN PANIK, CARA TENANG BANTU TURUNKAN TENSI
Referensi Ilmiah:
1. American Heart Association (AHA) – Impact of Slow Breathing on Blood Pressure Regulation.
2. Journal of Clinical Hypertension – DASH Diet and Sodium Restriction in Geriatric Patients.
3. The Lancet – Systematic Review of Non-Pharmacological Control of Hypertension.
Kesehatan lansia adalah hal penting yang perlu diperhatikan agar orang tua tetap aktif, mandiri, dan memiliki kualitas hidup yang baik. Dalam video ini, kami membahas berbagai tips kesehatan lansia mulai dari pola makan sehat, aktivitas fisik ringan, hingga cara mencegah penyakit lansia yang sering terjadi seperti diabetes, hipertensi, dan nyeri sendi.
Kami juga akan membahas pentingnya nutrisi lansia yang seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh serta rekomendasi olahraga lansia yang aman dan mudah dilakukan di rumah. Video ini cocok untuk lansia, keluarga, maupun caregiver yang ingin memahami cara merawat kesehatan lansia secara menyeluruh.
Jangan lupa untuk like, share, dan subscribe agar tidak ketinggalan informasi bermanfaat lainnya seputar kesehatan dan kesejahteraan lansia.
Disclaimer:
Konten ini hanya bersifat edukasi dan informasi, bukan pengganti saran atau tindakan medis. Untuk kondisi kesehatan tertentu, silakan konsultasi dengan tenaga medis profesional.
#kesehatanlansia #tipskesehatanlansia #penyakitlansia #nutrisilansia #olahragalansia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
