YOGA VINYASA | 30MIN POUR S'OUVRIR & RETROUVER L'ENERGIE
Автор: Flow with Flore
Загружено: 2024-03-01
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Hellooo,
Dans cette pratique de 30 minutes en temps réel, on va ouvrir toute la partie du corps autour des poumons et du coeur : les épaules, la cage thoracique. Ces ouvertures vont nous amener vers des postures de flexion arrière et te permettre de respirer plus amplement, de renouveler l'air dans tout ton corps pour retrouver une énergie plus calme et sereine après la pratique.
Dis moi en commentaires comment tu t'es sentie :)
A très vite,
Flore
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