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1小時寫作療癒減壓工作坊(公益課) 第一課：《安心釋放篇：用文字卸下你的壓力》
Автор: 煉心堂 Psychoalchemy
Загружено: 2024-12-27
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【 1小時寫作療癒減壓工作坊(公益課) 】
第一課：《安心釋放篇：用文字卸下你的壓力》
內容：
• 學習用書寫來表達情緒，安全地排解壓力。
• 終於可以卸下面具與日常形象，表達真實的自己。
• 體驗簡單易學的寫作技巧，找到情緒的出口。
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【導師簡介】
安靜 ANNIE LAM
香港大學輔導學碩士，資深心理輔導及治療師，兼日本專業整理收納協會一級顧問。融合身心療癒、催眠、夢境分析和整理收納等多元技巧，助人療癒創傷，重拾真我。曾為多間知名醫院及慈善機構服務，獲Mind HK Media Awards兩項大獎提名。著有暢銷書《夢境心理學》 、 《心的痛，身體都知道》等。作為香港特區政府訂立，每年4.23「香港全民閱讀日」的共同發起人，積極推廣心理健康教育。她跨界思維獨特，實戰經驗豐富，為心理學領域帶來創新視角，引領大眾邁向自我療癒之路。
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