3 лучших упражнения с собственным весом для укрепления ног (для пожилых людей)

• Получите бестселлер Sunday Times «Процветание после пятидесяти» Уилла здесь: https://hayhs.com/TBF_pp_pb_az
• Найдите программу пожизненной мобильности здесь: https://lifelongmobility.co/lifelongm...
• Получите БЕСПЛАТНЫЙ видеобонус «Полное руководство по наращиванию мышечной массы и силы после 50 лет» здесь: https://info.ht-physio.co.uk/video?vi...

• Присоединяйтесь к более чем 100 000 других пользователей и получайте 3 совета по пятницам — бесплатную еженедельную рассылку Уилла, где он делится своими лучшими советами по здоровью, видео и исследованиями. Здесь: https://info.ht-physio.co.uk/3tf?vide...

Подпишитесь на Уилла в Instagram, чтобы узнать больше контента:   / htphysioofficial  

О Уилле Харлоу
Уилл Харлоу — Физиотерапевт, автор бестселлеров и создатель YouTube-каналов, специализирующийся на помощи людям старше 50 лет. Уилл — дипломированный физиотерапевт, получивший степень магистра в Университете Брунеля в Лондоне. Он также имеет степени бакалавра и магистра наук. Подробнее о Уилле Харлоу: https://willharlow.com/

Уилл зарегистрирован в HCPC, что можно проверить здесь: https://www.hcpc-uk.org/check-the-reg...

Если вам больше 50 лет и вы проживаете в Фарнеме, графство Суррей, и у вас есть болезненные ощущения, вы можете узнать больше о том, как HT Physio может помочь вам вернуться к активной жизни, здесь: https://ht-physio.co.uk/

*Информация в этом видео не должна использоваться в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, описанные в этом видео. Использование данной информации осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Уилл Харлоу не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.*

Полный текст политики доступен здесь: https://ht-physio.co.uk/injury-discla... и https://www.lifelongmobility.co/advic...