Mehr Wasser trinken = mehr kcal verbrennen
Автор: Fit Happens
Загружено: 2025-03-12
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In dieser Episode von Fit Happens sprechen wir über Wasser. Welche Funktionen im Körper übernimmt das Wasser in unserem Körper? Was passiert wenn man zu wenig trinkt und gibt es eine maximale Menge die man auf einmal aufnehmen kann? Verbrennt der Wasserkonsum mehr Kcal und was hat es für einen Zusammenhang mit dem Übergewicht?
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Verbrennt Wasser trinken mehr Kcal?:
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(00:00) Intro
(01:52) Warum ist Wasser essenziell?
(06:20) Mehr Fett abnehmen mit mehr Wasser trinken?
(13:55) Tipps und Tricks wie man mehr trinken kann
(17:28) Was hat das Essverhalten mit dem Wasserkonsum zu tun?
(21:25) Bezug zu Wasser entsteht bereits in der Kindheit
(26:40) Zusammenfassung
(29:16) Outro
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