Как Бросить Курить, если Аллен Карр Не Помог?!

Сегодня я расскажу вам как бросил курить и какие фишки помогут тебе. Тот метод, что предложил Ален Карр, требовал определенных доработок в моем случае, охотно ими делюсь. Курение вызывает сердечно-сосудистые заболевания, а мы за здоровый образ жизни.

Календарь бросающего курить https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie...
Приложение Kwit - https://apps.apple.com/au/app/kwit-бр...
https://play.google.com/store/apps/de...

АКТУАЛЬНО:

🚨Мерч - https://bit.ly/3aA4BUT​
🖤Мои любимые книги - https://bit.ly/3f9uduB
🎥Моя техника (на что снимаю влоги и записываю рэп 🎤) - https://bit.ly/3dhB5Uv

😈Стать спонсором канала (куча ништяков для фанов) - https://mediacu.be/dZlxZR9
📱Скачать лучшее приложение задачник - https://bit.ly/3soeps0
💥Лучшие онлайн курсы на русском https://bit.ly/396aiJp
📚Читай/слушай мой топ книг в MyBook - https://bit.ly/3cfH2BH

🚀Для только прибывших: Меня зовут Денис известен как хип-хоп исполнитель Johnyboy. В этом году я задался целью изменить свою жизнь, стать лучшей версией себя к своим тридцати годам. На этом канале все о саморазвитии, мотивации, продуктивности и здоровом образе жизни, иногда публикую тут свои свежие песни. Пора меняться и встретить свои 30 СЧАСТЛИВЫМ и УСПЕШНЫМ человеком! А вести свой влог в течение 2021-ого года это одна из моих обязательных задач, так что подписывайся и меняйся вместе со мной! 😈

🚨Сотрудничество и реклама - booking@johnyboymusic.com
  / johnyboyriga  

Timecodes
0:00 - INTRO
0:25 - Факты о сигаретах, никотине, табаке
1:24 - Личный опыт курения
3:05 - Мой метод бросить курить. Первый шаг
6:15 - Приложение Kwit
7:29 - Календарь бросающего курить
9:03 - Бонусный шаг и аутро

Некоторые из ссылок являются партнерскими. То есть я рекомендую продукты, которыми сам пользуюсь, но я договорился о небольшой комиссии за мою рекомендацию товара 😎