COME MIGLIORARE L'ACCELERAZIONE NEL CALCIO

In questo nuovo video ho mostrato 4 esercizi utili per migliorare l'accelerazione e la velocità nel calcio.
Nel calcio i cambi di direzione sono frequenti, di conseguenza avere una buona accelerazione aiuta in molte situazioni, per esempio ad arrivare per primi sul pallone o superare in velocità l'avversario.

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