[생존수영 입영] 현직 강사의 100만원짜리 실제 입영 강습 | 로터리킥 스컬링 연습 방법 | 라이프가드 수상구조사 | 물잡기 평영발차기 입영킥 지상훈련 수중훈련

КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ: ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА РАБОТЫ НОГ В КРОЛЕ

입영 배우기~! 이걸로 이제 끝내요.

구조수영 활용 가능한 입영킥,정다래가 제대로 알려드릴게요.

평영이 느린 이유 (평영 발차기 팁, 연습법)

입영...세상에서 가장 쉽게 수영배우기 -23편-

또중ㅣ입영킥 단계별로 배워보자 킥+생존수영 ㅣrotary kick drill

ENG) 이현진 / how to eggbeater kick / 입영 배우기 / 입영

[세리짱 수영다이어리] 아시안 게임 5위 김명환 선생님께 배우는 평영 잘하는 방법

Заплыв через БОСФОР / Эти 10 фишек важно знать ПЕРЕД заплывом

배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음

입영킥 단계별 동작으로 배우기 따라서 연습해보세요.

입영 어떻게 하는걸까요?

[입영] 입영이 안 된다면...?? "이걸" 체크해보세요 !!

평영킥 잘 차는 방법!✨ (내평영킥은 왜 안될까?) #swimming #swim #swimmingpool

깊은 물에 떠있을 수 있는 연습 방법 [두번째] #18

[세리짱 수영다이어리] 국가대표에게 배우는 평영 기술 (ep2)

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

CSWIM _평영킥 훈련법 _[입영]

이 영상을 본 뒤엔 자면서도 물에 뜰 수 있습니다.

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]