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【DIGEST】休むこと=寝ることではない/疲れから救う「休養学」/疲労と疲労感の違い

Автор: PIVOT 公式チャンネル

Загружено: 2025-01-14

Просмотров: 35886

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   • 【年末年始こそ疲労回復は正しい知識で】休むこと=寝ることではない/自分の疲労度を可視...  

<PIVOT DIGEST>
これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト動画。

▼ゲスト紹介▼
片野秀樹/医学博士 日本リカバリー協会代表理事
東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般社団法人博慈会郎老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解決やリテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる。
著書『休養学 あなたを疲れから救う』

#pivot #休養学 #国山ハセン #成田修造 #健康 #休みの日

【DIGEST】休むこと=寝ることではない/疲れから救う「休養学」/疲労と疲労感の違い

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