La verdad sobre el cuerpo, la edad y la autoestima que no te dicen - Ep.#24 Beatriz Rico
Автор: Mujer Vital con Edgar Barrionuevo
Загружено: 2025-12-31
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En este episodio de Mujer Vital Podcast, te presento a Beatriz Rico, @beatriz_rico_oficial una mujer inspiradora llena de energía y autenticidad.
Con una trayectoria profesional como actriz y una carrera continuada en televisión, participando en series, actriz de teatro y cine, y además, escritora de novelas. 👏
Beatriz nos habla desde el corazón sobre cómo el deporte, la autoescucha y la superación personal han marcado su vida 🌟
00:00 Reflexiones sobre el Dolor y el Aprendizaje
01:04 Bienvenida a Beatriz Rico
02:10 Inicios en la Actuación y Televisión
09:40 Cómo Enfrentar la Incertidumbre y el Miedo
12:15 Beneficios del Deporte en la Salud Mental
18:10 Mitos sobre el Entrenamiento de Fuerza en Mujeres
23:00 Alimentación y Ayuno Intermitente
25:50 Vivir con Hipertiroidismo: Claves y Consejos
28:20 Su Pasión por el Rock y la Música
33:30 Cómo Beatriz Vive el Envejecimiento y los Cambios Hormonales
41:40 Proyectos Actuales y Planes Futuros
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