Скачать
NHỮNG THỰC PHẨM SAU ĐÂY SẼ GIÚP PHÁI ĐẸP CÓ THÂN HÌNH CĂN CHẮC , MÀ KHÔNG CẦN PHẢI ĂN KIÊNG
Автор: Spa My Home
Загружено: 2020-03-28
Просмотров: 37
Описание:
Dù bạn có đang thực hiện chế độ ăn nào thì carb (bao gồm đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa) vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu trong bữa ăn. Đó là viên gạch xây tế bào, cơ bắp và hoạt hóa năng lượng cần được cấp đủ cho cơ thể mỗi ngày. Nếu tiêu thụ không đủ carb sẽ dẫn đến một số mối nguy về sức khỏe như gan nhiễm mỡ, giảm nguồn dinh dưỡng cho não, thiếu hụt vitamin, choáng váng, mệt mỏi… Sau đây là danh sách các loại thực phẩm vừa cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời vừa không làm tăng cân mà bất kỳ ai cũng nên biết:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
