Скачать
6 種掌上壓訓練胸肌 / 6 types of push up / Bodyweight Chest Workout !!!
Автор: Zelos Wong Hoi Yat黃凱逸
Загружено: 27 июн. 2018 г.
Просмотров: 36 238 просмотров
Описание:
胸肌（在外觀上）是十分重要的
小時候沒有錢去健身室我是隔天就做掌上壓
然後不斷研究各種掌上壓
這裡有6種各位可以一齊試！
*Regular Push Up
*Incline Push Up
*Wide Push Up
*Narrow Push Up
*Elbow Push Up
*Decline Push Up
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
