5 phút ngắt kết nối với điện thoại #5

Trong thế giới nơi mọi thông báo đều đòi hỏi phản hồi tức thì, việc “ngắt kết nối” gần như trở thành một hành động xa xỉ.
Tập podcast này của Sống Chậm mời bạn dành ra 5 phút thật sự tĩnh lặng — tạm rời xa chiếc điện thoại, những tin nhắn, và mạng xã hội… để trở về với chính mình.
-----
5 phút ngắt kết nối với điện thoại, digital detox, sống chậm, podcast sống chậm, mindfulness podcast