Тонкая талия за 10 минут 🔥 Латинские танцы (Пресс стоя)

10 минут Латинских танцев для "Тонкой талии" | Тренировка кора и бедер стоя 🔥
Проработайте косые мышцы и нижний пресс с помощью этой танцевальной латинской тренировки стоя. Идеально подходит для тех, кто ищет эстетическую прорисовку талии без упражнений на полу.

Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы быть в курсе новых веселых тренировок. 💃🏽

Chapters:
00:00 Intro
00:23 1. Song: No Sabes Amar - Nico Rengifo
03:28 2. Song: Mirame - Monique Hasbun
06:23 3. Song: Papi Te Lo Paga - Bambi Haze

_____
💗 Join my channel memberships to get early access or exclusive videos:    / @kajipm  

💗 My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/kaji.pm?re...

💗 My Lifestyle Channel:    / @lifeofkaji  
_____

My Music: https://share.epidemicsound.com/57qled

_____

Business inquiries: contact@kajiprem.com

Follow me on:
🎀 Instagram: kaji.pm (   / kaji.pm   )
🎀 TikTok: kaji.pm (   / kaji.pm   )

____

Обратите внимание:

Начинающим рекомендуется начать с более простых упражнений, прежде чем переходить к продвинутым. Чрезмерная нагрузка сверх ваших возможностей может привести к перенапряжению мышц и увеличить риск травм.

Выполняя любые фитнес/танцевальные упражнения без присмотра, подобные тем, что показаны в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Для получения индивидуальных рекомендаций по технике выполнения упражнений проконсультируйтесь с профессионалом в области фитнеса/танцев. Kaji Prem не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате выполнения упражнений из этого видео.

#тонкаяталия #прессстоя #латинскиетанцы #убратьживот #фитнесдома