強迫症式出門：為什麼我總是反復確認？
Автор: 腦洞不焦慮
Загружено: 2025-11-17
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📍繁體影片說明：
你是不是也有這種時刻——
人已經走出家門了，心卻還站在門口沒走：
「我剛剛到底有沒有鎖好？」
「煤氣是不是關了？」
「插頭有沒有拔？」
理智知道自己做過了，但大腦就是不讓你放心。
一次不夠，還要再確認一次。
這期影片，我想陪你一起笑一笑這種“反覆確認”的日常：
它其實不是你怪、也不是你病，而是現代人最難放下的——不確定感。
這裡是《腦洞不焦慮》，如果你也有類似的小習慣，歡迎在留言區分享，讓我們一起把焦慮變成幽默，把壓力變成共鳴。
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📍简体影片说明：
你是不是也有这种时刻——
人已经走出家门了，心却还站在门口没走：
「我刚刚到底有没有锁好？」
「煤气是不是关了？」
「插头有没有拔？」
理智知道自己做过了，但大脑就是不让你放心。
一次不够，还要再确认一次。
这期影片，我想陪你一起笑一笑这种“反复确认”的日常：
它其实不是你怪、也不是你病，而是现代人最难放下的——不确定感。
这里是《脑洞不焦虑》，如果你也有类似的小习惯，欢迎在留言区分享，让我们一起把焦虑变成幽默，把压力变成共鸣。
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