Почему не уходит живот? ❌ Главные ошибки и что делать НА САМОМ ДЕЛЕ

Ты правильно питаешься, тренируешься, а живот всё равно выпирает?

В этом видео я расскажу 5 причин, почему живот не уходит, даже если ты стараешься:

в чём скрытая причина торчащего живота (и это не жир!)

ошибки в тренировках и питании

что категорически ❌ нельзя делать

и что реально помогает

Рассказываю просто, по делу и на личном опыте.

Это видео для тебя, если ты:

мама после родов

худеешь, но живот не уходит

чувствуешь, что живот как будто «выпирает»

устала от мифов и хочешь понять, что с телом на самом деле


Подписывайся на канал, чтобы узнать больше о теле, питании и тренировках без запретов и вины!

#выпираетживот #животнеуходит #диастаз #женскоездоровье #питание #фитнесдляженщин #послеродов #какпохудеть #убратьживот #ошибкивпохудении #здоровье