Comment La méthode GDS peut vous sauver du bistouri

La Méthode des Chaînes Musculaires (GDS) selon Mohamed Bouchoucha
Ce document présente une synthèse détaillée des thèmes et idées clés abordés par Mohamed Bouchoucha, kinésithérapeute et ostéopathe, dans le cadre de son livre "Lombalgies, céphalées, contractures, la méthode des chaînes musculaires !" et de son entretien. La discussion met en lumière sa méthode atypique, héritée et développée à partir des travaux de Godelieve Denys-Struyf (GDS) et Philippe Campignion, et se distingue de la kinésithérapie classique.

1. La Méthode GDS et les Chaînes Musculaires : Une Approche Globale et Holistique
Mohamed Bouchoucha développe une méthode qui ne ressemble ni à la kinésithérapie classique, ni à l'ostéopathie, ni à la chiropractie. Il s'agit d'une approche "atypique" basée sur les chaînes musculaires et articulaires, initialement conceptualisée par Godelieve Denys-Struyf (GDS) et approfondie biomécaniquement par son mentor, Philippe Campignion.

L'Interdépendance du Corps : La méthode GDS repose sur l'idée fondamentale que "tout le corps est interdépendant". Françoise Mézières, une pionnière de la rééducation posturale globale et ancêtre de la méthode GDS, a mis en évidence cette interdépendance en observant que le mouvement d'une partie du corps pouvait avoir des répercussions inattendues sur d'autres zones, réfutant le modèle de la "poupée" où les membres étaient considérés comme indépendants.
Six Chaînes Musculaires : Le corps est composé de six chaînes musculaires et articulaires : PA, AL, PL, AM, PM. Ces chaînes sont présentes chez tout individu mais fonctionnent de manière différente et sont associées à des comportements spécifiques.
Potentiel de Base vs. Fonctionnement : Chaque individu possède un "potentiel de base" ou une "carrosserie" (dominance d'une chaîne) qui prédispose à certaines activités. Cependant, le "fonctionnement" est propre à chacun et est conditionné par des facteurs tels que l'éducation et l'expérience. Si une personne va "à l'encontre de son potentiel", des désordres mécaniques peuvent apparaître. Par exemple, un individu à "dominance AM" (chaîne liée à l'affectif, avec une capacité de travail moindre) qui s'engage dans un métier très exigeant (comme un cabinet d'avocats, plus propice à un profil PM) risque de développer des douleurs (genoux, reflux, cervicales).
Pulsion Comportementale : Les chaînes sont sous la dominance d'une "pulsion comportementale", qui est une énergie nous poussant vers certains comportements : hyperaffectivité, hyperactivité, défense, intériorisation, extraversion, etc. Ces pulsions se manifestent dès l'enfance : les futurs PM sont agités et se verticalisent tôt, tandis que les futurs AM sont plus "terre à terre" et stables.
Le Psychotonus : Le "psychotonus" est le tonus de base du muscle, lié à un élément du psychisme. Comme le souligne Bouchoucha, reprenant les travaux de Wilhelm Reich sur les "cuirasses caractérielles", "le psychisme va décharger la somatisation dans le muscle". Le corps agit comme un "amortisseur psychique" ; s'il n'avait pas cette capacité à décharger le stress sur les muscles, "on deviendrait fou". Cela explique des manifestations comme "la peur au ventre" ou "la rage au ventre".
2. Le Rôle Central du Psychisme et de la Somatisation
Une des idées les plus importantes de la méthode GDS est la relation étroite entre le corps et le psychisme.

Le Corps Reflète le Psychisme : "Nos muscles reflètent notre psychisme". Cette idée, développée par Godelieve Denys-Struyf, met en relation "certains aspects comportementaux à des postures".
La Somatisation : La douleur est l'expression d'une dysfonction, souvent liée à une somatisation. Bouchoucha insiste sur le fait que le corps est "intelligent, il somatise, il est plus intelligent que nous, s'il somatise, c'est pas pour rien." Il raconte l'anecdote d'une patiente ayant perdu son fils et souffrant de "déverrouillage bilatéral de genoux", une somatisation affective. Tenter de supprimer cette expression sans considérer le besoin psychologique sous-jacent peut aggraver la situation.
Comprendre la Dysfonction : Plutôt que de "muscler ce qui fonctionne mal", il faut "comprendre la dysfonction, comprendre ce qui ne va pas dans la physiologie qui est à la base parfaite". Les douleurs ne sont pas dues à un déconditionnement musculaire, mais à des tensions ou des contractions musculaires qui compressent des structures (ex: hanche douloureuse chez les types AL).
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