ストレッチ—Workout—Stretching part 101
Автор: Relaxing time
Загружено: 2024-12-27
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毎週金曜日レギュラー更新！
This channel updates every Friday!
それ以外の曜日も更新ありますよ( *´艸｀)
There will be updates on other days as well.( *´艸｀)
短い時間のストレッチでスッキリしましょう！
難しいことはしませんよ！
Let's feel refreshed with a short time stretch!
I won't do anything difficult!
長い時間座りっぱなしの仕事なので
固まった筋をストレッチでのばしてます。
Because it's a job that requires me to sit for long hours
I'm stretching my stiff muscles.
マッチョな体型を目指してるのではないです。
I'm not looking for a muscular physique.
お腹がスぅーっとした健康的な体型目指してます。
I'm aiming for a healthy figure with no stomach.
のんびり余った脂肪を少なくしたいと思ってます。
I want to lose belly fat slowly.
目指せ！健康ボディー☆彡
Aim for a healthy body!☆彡
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