Episode 2 - Ensemble, ressentons la joie de se tourner vers les autres

Dans cet épisode, découvrez comment l'altruisme enrichit nos vies, de la résonance empathique aux petits gestes de bienveillance au quotidien. Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, et Matthieu Ricard explorent ensemble l'impact transformateur de l'altruisme sur notre expérience de la joie, dans une discussion animée par Caroline Lesire, cofondatrice de l’association Émergences.

Ce podcast vous est présenté par Karuna-Shechen, association humanitaire fondée par Matthieu Ricard, qui agit et plaide pour un monde plus altruiste.

Références
Découvrez l’association Émergences : https://www.emergences.org/pages/lass...
Les journées Émergences, l'événement de référence de la méditation engagée : https://journees.emergences.org/
Donne moi des Elles : l'inspiration au féminin : https://www.donnemoideselles.com/
Découvrez l'association Mindfulness Solidaire : https://www.mindfulness-solidaire.org/
Livre de Barbara Fredrickson : Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie

Pour aller plus loin :
La joie, une étincelle dans l’engagement | Karuna-Shechen : https://karuna-shechen.org/la-joie-et...
Le bonheur et la joie par Matthieu Ricard :    • Le bonheur et la joie par Matthieu Ricard  

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