30 Min Zimní Vinyása Jóga | načerpej sílu, buduj stabilitu & podpoř důvěru
Автор: Jóga OMline
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 418
Vítej u dnešní zimní vinyása flow, která ti pomůže načerpat sílu uprostřed zimy, prohloubit vnitřní stabilitu a znovu se napojit na sebe. Přes plynulé, uzemňující přechody rozhýbeme celé tělo, zahřejeme se zevnitř a vytvoříme si prostor pro klid a důvěru v přirozený rytmus života.
Tahle sekvence je ideální, pokud potřebuješ podpořit svoji energii, cítit se pevněji ve svém středu a obrátit pozornost opět k sobě - ke svému tělu, dechu i mysli.
Napiš mi do komentářů, jak sis dnešní flow užila.
🙏 Děkuji za společnou praxi. Pokud se Ti video líbilo, nezapomeň dát like, odběr a sdílej tento kanál se svojí sociální bublinou - třeba videa udělají radost někomu dalšímu :)
👁️🗨️ Pro více inspirace mimo podložku (psí máma/ foodie/ minimalistka/ slow living...) mě sleduj na mém
Instagramu: / joga_omline
Facebooku: Jóga OMline
_ _ _ _ _
DISCLAIMER
!!! Než se pustíš do cvičení: v případě akutních bolestí, blokád, nemoci či zranění, konzultuj svůj stav se svým lékařem. Respektuj možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikuješ na vlastní nebezpečí.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![18 MIN RANNÍ JÓGA | kyčle, hamstringy | Pro(buď) tělo & mysl [Ep.4]](https://imager.clipsaver.ru/0pTp3G8aWU0/max.jpg)
![20 MIN RANNÍ JÓGA | ramena, hrudník, břicho | Pro(buď) tělo & mysl [Ep.2]](https://imager.clipsaver.ru/-DVrL8m0NO8/max.jpg)
