अश्विनी मुद्रा | Ashwini mudra for Spritual growth, Piles, Nightfall, Face glow | Anand Arya

This is about Ashwini mudra. Ashwini mudra is the most important mudra which is helpful in the Prostate, constipation, to stop masturbation, bed wetting, to stop Nightmare, increase energy, increase vital energy, during periods, menses problems, piles, insomnia and many more physical and mental problems.

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Mulbandh मूलबंध योग अभ्यास का एक महतत्वपूर्ण अंग है। जिसके द्वारा हम अपने वीर्य की यथावत रक्षा कर सकते है। मूल बन्ध के द्वारा हम स्वप्नदोष, हस्तमैथुन जैसी गंभीर समस्याओं को ख़तम कर अपने शरीर के बल को बढ़ा सकते है।


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The word "Ashwa" come from Sanskrit language which means Horse. During passing the stool horse many times contract and release his anus region. That is Ashwini mudra.
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अश्विनी मुद्रा योग अभ्यास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण अभ्यास है, जिसे हम प्रतिदिन कर सकते है। यह अभ्यास सुबह और शाम को खाली पेट कर सकते है।

अश्विनी मुद्रा घोड़े से ली गई है, ऋषियों द्वारा घोड़े की महत्वपूर्ण क्रिया को देख उन्होंने इसके राज को समझा। इसी कारण अश्व इतना शक्तिशाली होता है।
यह अभ्यास हमारी ऊर्जा को संग्रहित कर अधोगामी से ऊर्ध्व गामी बनाता है, जिससे हमारी कुण्डलिनी जागरण होता है।
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