Nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Brot in 5 Minuten! Schnelles Rezept!

Nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Brot in 5 Minuten! Schnelles Rezept! Verabschiede dich von komplizierten Rezepten! Dieses gesunde Brot aus nur Haferflocken und Äpfeln ist in 5 Minuten vorbereitet und ohne Mehl, Zucker oder künstliche Zusätze. Die Kombination aus frischen Äpfeln, Karotten und süßen Cranberries macht es super saftig und nährstoffreich. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als Snack – lecker, veganfreundlich und kalorienbewusst. Der zarte Schokoladen-Joghurt-Topping verleiht ihm das gewisse Etwas! Probier es aus und du wirst nie wieder langweiliges Brot kaufen wollen! Frühstück mit Adelina Kocht.    • Nur Haferflocken und Äpfel! Gesundes Brot ...  
01. 00:00 Gesundes Brot in 5 Minuten!
02. 09:25 Bananenbrot!

Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht  

👇 SIEHE MEINE TOP-REZEPTE👇
01. Haferflocken-Zucchinibrot -    • Ich habe seit Jahr kein Mehl mehr gegessen...  
02. Gesundes Brot ohne Mehl und Hefe -    • Wer dieses Brot isst, wird 100 Jahre leben...  
03. Zuckerfreie Bananen-Haferflocken-Muffins -    • Nur Banane und Haferflocken! Ich habe ein ...  

REZEPT:
01. 00:00 Gesundes Brot in 5 Minuten!
100 g Haferflocken
Im Mixer zerkleinern.
2 grüne Äpfel.
Etwas Wasser hinzufügen.
Zerkleinern.
Gut vermischen.
1 Karotte.
Auf einer feinen Reibe reiben.
1 Banane.
Alles gut vermischen.
100 g getrocknete Cranberries
Mit Wasser abspülen.
40 g Rosinen
Mit Wasser abspülen.
2 Eier.
Gut vermischen.
1 Esslöffel Backpulver.
Vanillin.
1 Esslöffel Stevia oder ein anderes Süßungsmittel.
Gut vermischen.
Die Cranberries trocknen.
Die Rosinen trocknen.
Olivenöl.
Den Teig in die Form füllen.
35–40 Minuten bei 180 °C im Backofen backen.
30 g weiße Schokolade ohne Zucker.
Im Wasserbad schmelzen.
1 EL griechischer Joghurt.
Gut verrühren.
Der Kuchen ist fertig!
Vorsichtig aus der Form nehmen.
Die Soße hinzufügen.
Mandeln.
Fertig!
Sehr aromatisch und unglaublich lecker!

02. 09:25 Bananenbrot!
1 Avocado.
2 Bananen.
2 Eier.
Mit einer Gabel zerdrücken und gut vermischen.
Salz.
1 Teelöffel Zucker.
Milch 150 ml.
Gut mischen.
Zucker 5 Esslöffel.
Den Zucker schmelzen.
Den Bananenteig hineingießen.
Abdecken und 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen.
Schneiden Sie eine halbe Avocado in Scheiben.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Saft einer halben Zitrone.
1 Banane.
Schleifen.
1 Esslöffel Honig.
1 Esslöffel griechischer Joghurt.
Gut mischen.
Nussbaum.
Fein hacken.
Der Bananenkuchen ist fertig!
Das ist alles!
Einfach unglaublich!
Ich liebe solche Rezepte!
Guten Appetit!

💥 Abonniert den Kanal https:   / @adelinakocht  
🔔 Klicke auf die Glocke um meine neuen Rezepte zu sehen! 🍴
👍 Hebe deinen Finger hoch und vergiss nicht zu kommentieren. 📝
🤗 Ich freue mich und das ist wichtig für den Kanal! 😉
📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Danke! ❤
#Adelina_kocht #rezept #Haferflocken