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어깨 외회전 증진을 위한 근 에너지 기법(Muscle Energy Technique) | 준비물 : 수건
Автор: 물리치료사 오쌤
Загружено: 2024-08-31
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Описание:
《근육 에너지 기법(Muscle Energy Technique)》
■ MET의 적용 과정
평가: 환자의 상태를 평가하고, 근육의 긴장 상태, 관절의 가동 범위, 통증 등을 체크합니다.
1️⃣ 근육 수축 유도: 치료사는 특정 근육이나 근육 그룹에 대해 환자가 수축하도록 유도합니다. 이때 치료사는 일정한 방향으로 저항을 제공합니다.
2️⃣ 이완 및 스트레칭: 근육 수축 후, 치료사는 해당 근육을 이완시키고 스트레칭을 진행하여 근육의 길이를 늘리거나 관절의 가동 범위를 확장합니다.
3️⃣ 재평가: 치료 후, 변화를 확인하고 필요에 따라 추가적인 조정을 합니다.
■ MET의 이점
1️⃣ 근육 이완: 과도하게 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄이고, 기능을 회복할 수 있습니다.
2️⃣ 관절 가동 범위 개선: 관절의 가동 범위를 증가시켜 더 원활한 움직임을 돕습니다.
3️⃣ 자기 조절: 환자가 스스로 운동과 힘을 조절하여 치료 과정에 적극적으로 참여할 수 있습니다.
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