Yoga zum Aufwärmen vor dem Wandern

Mit diesen Yogaübungen kannst du dich vor dem Wandern entspannt aufwärmen. In meinem Erfahrungsbericht zur Rundwanderung um den Wörthersee findest du einige davon im Detail beschrieben: https://flyandflow.at/yoga-und-wander...

Du möchtest Yoga auch zum Dehnen nach dem Wandern verwenden? Dann habe ich hier das passende Video für dich:    • Yoga für Wanderer | Dehnen nach dem Wandern  

Hier geht's zu meinem Yoga & Wandern Retreat: https://flyandflow.at/yoga-und-wander...

Mehr Yoga Specials findest du in dieser Playlist:    • Yoga Specials  

Was hältst du von der Kombination aus Yoga und Wandern? Lass' mir ein Kommentar da!
~~~
ABONNIERE meinen Kanal    / @flyandflow  
~~~
Noch mehr Yoga Inspiration findest du auf
Instagram:   / flyandflow.at  
Facebook:   / flyandflow.at  
TikTok:   / flyandflow.at  
Spotify: https://open.spotify.com/show/4MaRfLm...
Blog: https://flyandflow.at/yoga-blog
~~~
Fly & Flow bringt Bewegung in dein Leben - in Wien, auf Retreats & online
https://flyandflow.at