10 Magnesium-Fakten die du garantiert nicht kennst!

Magnesium – das unscheinbare Mineral mit gigantischer Wirkung! 🧠💪 In diesem Video erfährst du 10 erstaunliche Fakten, die du garantiert noch nicht über Magnesium wusstest: von Muskeln, Nerven und Schlaf bis hin zu Migräne, Herzgesundheit und Stressregulation. Wir schauen auf die besten Magnesiumformen (Citrat, Glycinat, Malat, Oxid), die Bioverfügbarkeit, echte Studienergebnisse und klären, warum so viele Menschen trotz „normalem Blutwert“ einen Magnesiummangel haben.
Erfahre außerdem, welche Nebenwirkungen zu viel Magnesium haben kann, wie du Durchfall vermeidest, welche Form bei Muskelkrämpfen hilft – und warum Sportler besonders profitieren.
➡️ Wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt und mit einem Schuss Humor – direkt aus der Apotheke!
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JAN REUTER – Apotheker | M.A. Complementary Medicine

Du willst wissen, was Medikamente wirklich mit deinem Körper machen?
Wie du Nebenwirkungen erkennst, Wechselwirkungen vermeidest und natürliche Heilmethoden klug mit der Schulmedizin kombinierst?

Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Jan Reuter – Apotheker, M.A. für Komplementärmedizin, Medikationscoach und Inhaber der Central-Apotheke Walldürn.
Mit über 20 Jahren pharmazeutischer und klinischer Erfahrung helfe ich dir dabei, deine Medikation besser zu verstehen, sicherer zu gestalten und deine Gesundheit langfristig zu verbessern – fundiert, empathisch und auf Augenhöhe.


Was du auf meinem Kanal bekommst:
• Evidenzbasierte Medikationsberatung
• Fakten über Blutdruck, Diabetes, Schilddrüse, Depression & Co.
• Vitamin D, Omega-3, B12, Taurin, Magnesium & Co. – verständlich erklärt
• Wirkstoffe wie Metformin, Bisoprolol, Tavor & Lithium im Klartext
• Ernährungsmedizin, Naturheilkunde & Functional Medicine aus der Praxis
• Erfahrungen aus echten Medikationschecks mit Patienten
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• Verständliche Analysen von Laborwerten & Supplementen


Ich zeige dir, wie du Arzneimittel und Mikronährstoffe sicher kombinierst, wie du versteckte Nebenwirkungen erkennst – und wie du in Zukunft besser mit deinem Arzt oder Apotheker sprechen kannst.

Denn: Medikamente wirken – aber nur, wenn man sie richtig versteht.
Mein Ziel: Mehr Lebensqualität durch Wissen. Mehr Kontrolle durch Klarheit.


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📍 Obere Vorstadtstraße 3, 74731 Walldürn
📞 Telefon: 06282 / 1507
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Es gilt die Berufsordnung für Apothekerinnen und Apotheker der für uns zuständigen Landesapothekerkammer Baden-Württemberg, Villastraße 1, 70190 Stuttgart.

Weitere berufsrechtliche Regelungen: Apothekengesetz, Apothekenbetriebsordnung, Bundes-Apothekerordnung.

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