ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ СПИНИ (частина 2)

Приклад Данилячих вправ для людей із запитом на біль в області грудного відділу хребта, ребрах, попереку. Ця зарядка допоможе відновити рух, розслабити мʼязи спини. Діліться в коментарях вашими відчуттями від виконання комплексу.

Якщо хочете мати чіткий план та конкретні ідеї вправ, які підтримають здоровʼя спини -інтенсивної "Прокинься" для вас. деталі тут https://yakubovsky.online/prokinsya