Данилячі вправи
Розповідаю просто про складні речі. Даю вправи від яких тіло каже дякую і які хочеться зробити знову і знову. Руйную міфи стосовно здоровʼя 💁♂️
КОЛИ ЗАЩЕМИЛО ПОПЕРЕК - РОБИ ЦІ ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВИ
ЦІ ПИТАННЯ ПРО СПИНУ ТУРБУЮТЬ БАГАТЬОХ
ДИХАННЯ ТА МОБІЛЬНІСТЬ РЕБЕР - КЛЮЧ ДО ГАРНОГО САМОПОЧУТТЯ
ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ СПИНИ (частина 2)
Вітальне слово
ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ СПИНИ НЕ ВСТАЮЧИ З ЛІЖКА (Частина 1)
ХОЛКА - ВПРАВИ , ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗМІНИТИ ЦЕ💪✅
ВПРАВИ НА ВСЕ ТІЛО - РАНКОВА ЗАРЯДКА 🔥🤸🏻♂️
ДОСІ ВТЯГУЄШ ЖИВІТ?! НЕ РОБИ ЦЬОГО! ОСЬ ЧОМУ 😱
ПРАВИЛЬНА ПОСТАВА ЦЕ НЕ ТЕ, ЩО ВСІ УЯВЛЯЮТЬ😱
ТЕ, ЩО ВРЯТУЄ ТВОЮ СПИНУ - ІНТЕНСИВ «ПРОКИНЬСЯ»
ЦЕ ВРЯТУЄ ТВОЮ ПОСТАВУ, ЗМЕНШИТЬ БІЛЬ, ПОКРАЩИТЬ МОБІЛЬНІСТЬ💪
ШИШОНІН БІЛЬШЕ НЕ ПОТРІБЕН🔥😱 СПРОБУЙ ЦІ ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ💪🔥
КОЛИ МОЖНА ЗАЙМАТИСЬ В ЗАЛІ ПІСЛЯ ЗАГОСТРЕННЯ БОЛЮ В СПИНІ
ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ, ЯКЩО МАЄТЕ ГРИЖУ
ВСЕ, ЩО ВПЛИВАЄ НА ПОСТАВУ
НАЙЧАСТІШІ ЗАПИТАННЯ, ЯКІ ЗАДАЮТЬ МОЛОДИМ СПЕЦІАЛІСТАМ
ЩО РОБИТИ ЯКЩО НА МРТ ЗНАЙШЛИ ГРИЖІ / РОЗБІР КЕЙСУ ПІДПИСНИКА
МІФИ ПРО БІЛЬ У СПИНІ / ВІДПОВІДАЮ НА ПИТАННЯ ПІДПИСНИКІВ
ПОРАДИ МОЛОДОМУ ФІЗИЧНОМУ ТЕРАПЕВТУ