항상 뻐근한 승모근 해결 운동!

단 5초, 지금 당신에게 필요한 스트레칭

하루 2분으로 승모근 없애는 방법. (feat. 폼롤러)

매일 10분! 거북목, 굽은등을 해결하기 위한 운동 루틴

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

[상부 승모근 셀프 마사지] 스트레칭 그만하세요. 여기 푸는거 아닙니다

[승모근 특집!] 솟아오르고, 뭉치고, 아픈 승모근을 10분 만에 풀어드립니다.

힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪

매일 자기전 이자세하면 생기는일.승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 굽은등 교정 스트레칭#쇼츠

거북목 교정운동, 효과가 너무 좋아서 공중파 방송에도 출연한 피카토 😆