Я МНОГО ЕМ 🥙И ХУДЕЮ | МОИ ТАРЕЛОЧКИ🍛

Привет друзья!🙋🏼‍♀️

В этом видео я расскажу вам, почему я много ем и худею и вообще возможно ли это🤗

Расскажу про базовый метаболизм и почему так опасно критически занижать суточную норму калорийности.

А еще покажу вам свои тарелочки. То, что я ем для того, чтобы худеть 🥙

Посмотрев это видео, вы поймете, что здоровое и грамотное похудение это вовсе не ограничения себя в еде. Что худеть можно легко и сыто😂 а это самое главное потому, что нами часто движет страх остаться голодными и сорваться в самый неподходящий момент.

Смотрите видео и делитесь в комментариях были у вас случаи, когда вы максимально занижали суточную калорийность, но при этом не могли похудеть до желаемого веса.

Ну и конечно ставьте лайк этому видео. Мне очень приятна и важна ваша обратная связь❤️

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @tatatull