25-минутная тренировка у станка для похудения // Тренировка ног и ягодиц у станка / Все упражнени...

🎁 Получите бесплатную полноценную тренировку Barlates + бонусный 5-минутный комплекс упражнений для ягодиц при ответе «да»!

👉 https://subscribepage.io/Barlates

ОПИСАНИЕ
Тряситесь, трепещите и горите, укрепляя и удлиняя бедра. Научитесь любить это жжение, которое сжигает жировые клетки и превращает ваши мышцы в подтянутые ноги танцовщицы. Традиционные упражнения у станка, выполняемые в быстром темпе, — лучший способ преобразить нижнюю часть тела. Ваши бедра будут кричать, ягодицы будут шипеть, а жировые клетки будут визжать, когда мы будем безжалостно прорабатывать вашу нижнюю часть тела со всех сторон. Помните: то, что не бросает вам вызов, не изменит вас, поэтому сделайте глубокий вдох и действуйте — результаты скажут сами за себя!

Уровень подготовки: любой
Оборудование: стул или станок
🔔 ПОДПИШИТЕСЬ // на мой канал, чтобы получить множество БЕСПЛАТНЫХ тренировок:
   / @barlatesbodyblitz  

💪 ПОДПИШИТЕСЬ НА YOUTUBE // получите доступ к сотням эксклюзивных тренировок и многому другому!

   / @barlatesbodyblitz   😀❤️

☕ УГОСТИТЕ МНЕ КОФЕ // если вам нравится тренироваться со мной, теперь вы можете «угостить меня виртуальным кофе» ❤️
https://www.buymeacoffee.com/Barlates

💖 СУПЕРСПАСИБО // Если вы хотите выразить свою благодарность за весь бесплатный контент, вы можете сделать пожертвование, нажав «Суперспасибо»!

🛒 КУПИТЬ МОИ ТРЕНИРОВКИ // Здесь вы можете скачать мои платные и бесплатные тренировки или получить их на DVD:

DVD
🌐 Мой сайт: https://www.workoutdvdworld.com.au/
📦 Amazon: http://amzn.to/2g8hOp4
🏋️‍♀️ Totalfitnessdvds.com: https://rb.gy/eeuksv
🛍️ eBay: https://www.ebay.com.au/str/workoutdv...

Загрузки
💾 Мой сайт: https://www.workoutdvdworld.com.au/
📥 Amazon: http://amzn.to/2fisCn0

📲 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ // Я наиболее активен в Instagram и Facebook, если хотите присоединиться к обсуждению!
▶️ YouTube LINDA ACTIVE:    / @lindaactive  
🌐 Сайт: http://www.workoutdvdworld.com.au/
📘 Facebook:   / linda.barlates.body.blitz  
📸 Instagram:   / barlates_body_blitz  
🌿 YouTube Calm Relax Studio:    / @calmrelaxstudio